Лечение насморка

Пути заражения насморком от другого человека

За окном начинает царить холод и ненастье, это значит, что надо в корне менять свой гардероб, одеваться теплее, чтобы не заболеть. Под влияние вируса простуды  в первую очередь попадают верхние дыхательные пути – нос и горло.  Симптомы не заставляют себя долго ждать: заложенность носа, насморк и чихание. Немного позже дают о себе знать воспаление горла, кашель, слезящиеся глаза, повышение температуры тела. 

Насморк мешает нормально жить
Насморк мешает нормально жить

Существует несколько путей заражения вирусом простуды от другого человека. Сегодня мы о них поговорим. Вначале хотелось бы рассказать о результатах одного интересного исследования, проведенного американскими учеными. Выяснилось, что проникновение вируса простуды происходит не через рот, а через нос. В большинстве случаев возбудитель может попасть в носоглотку при соприкосновении, гораздо реже воздушно-капельным путем. 

Иногда теплая одежда не помогает
Иногда теплая одежда не помогает

Оставьте нос и глаза в покое

Будучи простуженным, нужно исключить контакт рук с носом и глазами, которые сосредотачивают на себе большое количество болезненной слизи. Это главное правило позволяющие снизить риск распространения простуды. Когда здоровый человек, который ранее поздоровался за руку с больным, коснется своего носа, есть 65% вероятность, что и он заболеет.  

 

Через рукопожатие передаются болезненные микробы
Через рукопожатие передаются болезненные микробы

Совет

Если терпеть нет сил, и нос так хочется почесать, вместо кончиков пальцев используйте носовой платок или на крайний случай пальцевые суставы.

Гигиена рук

Да, за короткое время избавиться от привычки трогать лицо пальцами довольно трудно. В таком случае, хотя бы на момент простуды нужно чаще мыть руки. Большая вероятность заражения возникает потому, что больные люди после контакта со своими выделениями из носа и глаз, сопровождающими простуду, часто передают микробы здоровым людям через рукопожатие.  

Плохая привычка
Плохая привычка

!!!Важно!!!

Часто мыть руки рекомендуется и после заражения, когда искушение притронуться к носу еще больше, прочищая и вытирая его при насморке. Так вы не станете разносчиком инфекции.

Чтобы держать руки в чистоте, конечно, желательно пользоваться антибактериальным мылом, но не обязательно. Да, оно лучше защищает от вирусов и бактерий, но здесь акцент поставлен на его мгновенном действии. Аналогичный эффект чистоты можно достичь и с помощью обычного мыла, если тщательно мыть руки в течение как минимум 20 секунд. Спустя это время почти все микробы уйдут вместе с водой. Бывает и такое, когда нет возможности нормально помыть руки. В такой экстремальной ситуации запаситесь одноразовыми антибактериальными салфетками. 

Руки надо мыть часто
Руки надо мыть часто

Когда мыть руки?
после кашля и чихания; перед каждым приемом пищи; после того как освободили нос от слизи; после прикосновения к носу; после похода в туалет.

Чихание

Больной человек должен стараться не чихать, или хотя бы отворачиваться в сторону, где нет людей. В противном случае микробы и бактерии быстро попадают в верхние дыхательные пути, и с высокой вероятностью приводят к болезни. При насморке нужно пользоваться одноразовыми бумажными салфетками, а не тканевыми носовыми платками, которые с каждым применением впитывают в себя все больше бактерий. 

Пользуйтесь одноразовыми салфетками
Пользуйтесь одноразовыми салфетками

!!!Важно!!!

Бумажные салфетки на то и одноразовые, чтобы после использования их сразу выбросить в мусор. Помните также, что использованные салфетки, разбросанные по помещению, несут угрозу для окружающих, они не перестают оставаться источником заражения.


Привычки из-за которых мы болеем простудой

Вывод:

Чтобы свести к минимуму риск заражения насморком и простудой нужно соблюдать несколько простых правил: часто мыть руки, избавиться от привычки прикасаться к лицу, держаться подальше от салфеток, которыми пользовался больной. Также нельзя забывать о дезинфекции дома. Все дверные ручки, телефоны, пульты, краны, другие предметы к которым мог прикасаться больной, нужно протирать антибактериальным составом.





2015-11-22 16:54:16
теги: насморк простуда заражение вирус
комментарии:


насморк-лечение.рф - Лечение насморка связаться с авторами сайта | карта сайта Яндекс.Метрика Рейтинг@Mail.ru
ЛУЧШАЯ ИНВЕСТИЦИЯ В 2018 ГОДУ!
Все услуги фриланса по 500 рублей!


НАШ ПАБЛИК ВКОНТАКТЕ: